Como manejar o estresse, segundo Harvard!

Essa semana fiz um curso sobre manejo do estresse pela Escola de Medicina de Harvard. Lá existe uma área renomada denominada Lifestyle Medicine. E não pude deixar de pensar em vocês, noivas do blog felizes a dois! Preparar um casamento é sem dúvida um momento de grande alegria, mas demanda muito tempo, emoções, dinheiro e desafios, que pode também ser considerado um período bastante estressante! E é para tentar ajudar vocês, que vou compartilhar aqui algumas dicas e estratégias que os estudiosos de Harvard sugeriram neste curso.

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Dra. Paula Pires

Dra. Paula Pires

Sempre quis ser médica e passei a minha vida inteira estudando para realizar esse grande sonho. Estudei tanto, que ler e escrever virou um hábito muito prazeroso. Adoro aprender, ler artigos, saber das últimas novidades da medicina e gosto mais ainda de poder passar isso para as outras pessoas. Com a medicina puder também conhecer vários lugares maravilhosos e ter contato com os melhores serviços do Brasil. Me formei na UnB em Brasília, fiz residência médica de Clínica Geral na Unicamp e de Endocrinologia na USP-SP. Hoje possuo uma Clínica em Sao Paulo, ainda frequento algumas aulas na USP e faço parte do corpo clinico do Hospital Sirio Libanes. Dra. Paula Pires CRM - SP 138809 Instagram: @paulapiresendocrino

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Um lavabo lindo!

Olá pessoal!

Dizem que o lavabo é o cartão de visitas da casa e eu concordo!

Toda casa bem cuidada tem um lavabo cheio de personalidade e mimos para receber bem os convidados.

Mesmo com um orçamento baixo é possível caprichar nos revestimentos, nichos, na marcenaria, acessórios, papel de parede, iluminação e fazer um ambiente criativo, aconchegante e cheiroso  😆

Não se esqueça do conforto do seu convidado. Deixe sempre à vista toalhas de tecidos ou papel, lixo, papel higiênico extra, sabonete e hidratante para as mãos, e em dias de festa um kit para emergências. Flores e aromatizador de ambiente dão um toque final ao seu ambiente.

 

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Renata Dutra

Renata Dutra

Desde criança Renata Dutra desenhava casas e colecionava as revistas de decoração da sua mãe, e, desde então, sempre soube que seria arquiteta! Atua na área de arquitetura de residências e interiores residencial e comercial, materializando o “sonho dos clientes” através de espaços confortáveis mas também funcionais. Atua na área há 11 anos e no curriculum possui várias mostras de decoração como Casa Cor, Mostra Artefacto, Mostra Morar Mais, Mostra Quartos e etc. e publicações em revistas como Casa Cláudia, entre outras. Aqui no blog vocês poderão conferir as dicas dela todas as quartas feiras onde ela vai dar dicas garimpadas sobre as dúvidas das noivinhas e recém-casadas que estão planejando e organizando a casinha.

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