Substituir o açúcar pelo adoçante é uma boa estratégia para perder peso?

Bom Dia!
O adoçante é um produto composto de edulcorantes que são substâncias com alta capacidade de adoçar e dividem-se em dois tipos:
*Artificiais: sacarina, ciclamato, aspartame, acessulfame k, sucralose, perilartina e xilitol.
*Naturais: steviosídeo e frutose.
A indicação de adoçantes é realizada para pacientes com patologias que restringem ou proíbem o consumo de açúcar como hipertrigliceridemia  (aumento de triglicerídeos) e diabetes.
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Rogério Barros

Rogério Barros

Rogerio é formado em Nutrição e Educação Física. Excelente profissional, acredita que dieta não faz milagre, mas sim a mudança no estilo de vida da pessoa. Determinado e inteligente, o Nutricionista e educador físico, atendendo em um consultório no Lago Sul, um público grande de noivas. E agora, irá todas as segundas feiras, passar um pouco de suas dicas e conhecimentos aqui para as leitoras do felizes a dois que sonham em casar lindas em seu vestido de noiva e manter uma vida mais saudável após o casamento. Graduado em Educação Física (UCB), Graduado em Nutrição (UCB), Pós graduado em Treinamento Desportivo (UGF), Professor Efetivo da SEDF Nutricionista do Instituto Perface. Rogério Barros CREF 4958G / CRN1- 9683

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A preparação do casamento está tirando o seu sono?

Bom Dia!

Casar é um momento quase mágico, mas sabemos que dá muito trabalho! Decidir cada detalhe dos preparativos pode tirar um pouco da tranquilidade e o sono, especialmente da noiva. Mas ter uma boa noite de sono é fundamental neste momento, afinal todos sabem que as noivinhas são os centros das atenções.

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A qualidade e quantidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida  da pessoa. Enquanto dormimos, nosso organismo realiza funções extremamente importantes: fortalecimento do sistema imunológico, secreção e liberação de hormônios, consolidação da memória, entre outras. Leia mais “A preparação do casamento está tirando o seu sono?”

Rogério Barros

Rogério Barros

Rogerio é formado em Nutrição e Educação Física. Excelente profissional, acredita que dieta não faz milagre, mas sim a mudança no estilo de vida da pessoa. Determinado e inteligente, o Nutricionista e educador físico, atendendo em um consultório no Lago Sul, um público grande de noivas. E agora, irá todas as segundas feiras, passar um pouco de suas dicas e conhecimentos aqui para as leitoras do felizes a dois que sonham em casar lindas em seu vestido de noiva e manter uma vida mais saudável após o casamento. Graduado em Educação Física (UCB), Graduado em Nutrição (UCB), Pós graduado em Treinamento Desportivo (UGF), Professor Efetivo da SEDF Nutricionista do Instituto Perface. Rogério Barros CREF 4958G / CRN1- 9683

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Tudo Sobre a Boutique do Suco

Olá, Noivinhas!

Mais uma sexta-feira e hoje vou falar para vocês Tudo Sobre a Boutique do Suco . Desde que decidi mudar minha alimentação e levar uma vida mais saudável, ou menos gordinha, comecei a pesquisar por alimentos mais práticos e de fácil digestão. Nessa busca encontrei comidas congeladas e alguns outros fornecedores de sucos. Mas, quando conheci a Boutique do Suco e provei os primeiros 7 sabores que eles tinham disponíveis, não teve jeito, foi amor a primeira vista. Mas, porque contar isso em blog de noivas? Bom, queridas noivinhas, quem ainda não teve o prazer de conhecê-los, irei contar nas linhas abaixo, algumas linhas que eles oferecem para as noivas e acreditem, vocês vão ficar loucas para conhecer.

 A Boutique do Suco surgiu da ideia entre dois grandes amigos, Ana Gabriela e Rafael. Sempre com muita pesquisa e cautela, trouxeram para o Brasil o que já vinha fazendo muito sucesso nos Estados Unidos e Europa. Porém, como diferencial, o paladar da Boutique do Suco é totalmente voltado para o brasileiro. Todos os sucos foram desenvolvidos com curadoria de nutricionistas. Os sucos são prensados a frio, não sofrem alteração de sabor ou consistência, não levam adição de açúcares ou água e não há perda de vitaminas ou nutrientes. Dito isso, já da pra imaginar que os sucos são deliciosos.
Rafael, um dos Sócios.
São 5 os programas de Detox da Boutique do Suco, mas para as noivinhas, irei detalhar aqui apenas um, o WEDDING-TOX. Esse programa foi desenvolvido pensando não apenas no emagrecimento das noivinhas que estão tentando entrar no vestido mas também no bem estar como um todo, pois afinal, nós sabemos bem como pode ser estressante e complicado algumas fases pré casamento. Pensando nisso, eles inovaram com esse programa para ajudar as noivas a chegarem no dia do casamento, não só mais leves, afinal o emagrecimento acaba por ser uma consequência, mas se sentindo fisicamente bem. A noiva irá notar ao final do “processo” uma desintoxicação do organismo, uma pele melhor, mais limpa, um funcionamento melhor do intestino e com isso, até um humor melhor, por que não?!

Menu
Como Funciona o WEDDING-TOX: 1 KIT DAYTOX (Vide imagem do Menu acima) por semana + 1 Suco Verde por dia (6 unidades). Ou seja, a cliente realiza semanalmente um daytox e também consome um suco verde (Primeirão) todos os outros dias da semana. A Boutique do Suco sugere que esse processo seja seguido por 60 dias antes do casamento, mas isso fica a critério da cliente. 
 
Outra super novidade que a Boutique trouxe para o mercado de casamento, e que eu achei o máximo, foi na questão das lembrancinhas de chá bar, lingerie ou casamento. Com o lançamento da linha Petit, surgiu a ideia, que partiu até mesmo das clientes consumidoras constantes do produto, em entregar sucos como lembrancinhas em seus chás. Os sócios vendo que era uma ideia que dava certo, decidiram investir e o resultado tem sido super legal. E não é uma ideia apenas para eventos que não vão ter bebidas alcoólicas, mas serve justamente como incentivo para seu convidado no dia seguinte começar o dia bem. Já pensou que legal? Entregar o suco petit com uma tag “Exagerou ontem? Já pode iniciar o dia de forma saudável. Obrigado por se jogar sem culpa com a gente no nosso chá bar” Ou deixar dentro do carro para quando recebê-lo do manobrista com o suquinho dentro e uma mensagem similar…
 
 
Enfim, ideias mil para você poder mimar seus convidados em forma de lembrancinha. Agora uma que eu acho que super vale pensar a respeito é substituir aqueles sucos de caixinha que os buffets servem para os convidados por esses sucos SUPER saudáveis que Boutique produz. Senta, conversa com o Rafa ou a Gabi e vocês vão ver que vai ser um diferencial incrível para o casamento servir Boutique do Suco aos seus convidados!!
Foto André Santos
Agora vou deixar vocês um pouco com água na boca enquanto vou ali na geladeira pegar um suquinho para lanchar, pois devo admitir, eu já não vivo sem meus suquinhos diários. Ainda bem que eles vendem tanto nos kits ou programas quanto unitários. 🙂
Foto André Santos
E não sei como mas quase me esqueço. A boutique do Suco essa semana, inovou mais uma vez, e lançou para essa época de frio, uma linha de SOPAS de baixa caloria e super saborosas!! Entra no Instragram deles e confere os sabores disponíveis. Eu sou LOUCA por sopas, já provei a de ervilha e estou doida para tomar todas as outras!
Espero que tenham gostado noivinhas!! Qualquer  Fornecedor que vocês queiram conhecer um pouco mais é só enviar a sugestão que a gente vai atrás.

Beijos, Raquel!

Raquel Nascimento

Raquel Nascimento

Raquel nasceu em Recife - PE, mas mora em Brasília desde os 15 anos. Se casou aos 30, em março de 2014, e foi nos preparativos para seu casamento que se apaixonou por esse mundo e decidiu nunca mais sair dele. Assim, nasceu o Felizes a Dois.

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